10  ZASAD  UDANEGO  ŻYCIA.....

Pierwsze - Nie unikaj seksu - intymna bliskość z drugim człowiekiem podnosi nasze poczucie własnej wartości.

Drugie - Wyłącz telewizor.

Trzecie - Uśmiechaj się.

Czwarte - Zadzwoń do przyjaciela.

Piąte - Delektuj się miłymi chwilami.

Szóste - Przespaceruj 2 km szybkim krokiem - umiarkowany wysiłek fizyczny sprzyja uczuciu euforii.

Siódme - Wybierz zawód, który lubisz, a w czasie wolnym angażuj się w działalność społeczną - wstąp do chóru, posadź drzewko.

Ósme - Ciesz się z tego co masz!!!.

Dziewiąte - Codziennie spraw sobie jakaś nagrodę i daj sobie czas naprawdę się nią cieszyć.

Dziesiąte - Każdego dnia postaraj się zrobić  dla kogoś coś dobrego.

Przeczytane w "Polityce"- w dodatku psychologicznym. Nr 5 z dn 27.10.2007

RECEPTA   NA    CAŁY   ROK

Bierzemy 12 miesięcy,
oczyszczamy je dokładnie
z goryczy, chciwości, małostkowości i lęku,
po czym rozkrajamy każdy miesiąc
na 30 lub 31 części tak, aby zapasu
wystarczyło dokładnie na cały rok.

Każdy dzień przyrządzamy osobno
z jednego kawałka pracy
i dwóch kawałków pogody i humoru.

Do tego dodajemy trzy duże łyżki
nagromadzonego optymizmu,
łyżeczkę tolerancji,
ziarenko ironii i odrobinę taktu.

Następnie całą masę polewamy dokładnie
dużą ilością miłości. Gotową potrawę
przyozdabiamy bukietem uprzejmości
i podajemy codziennie z radością
i filiżanką dobrej, orzeźwiającej herbatki.